Hai bisogno di
• canoa
• 1 pagaia
• 1 giubbotto salvagente
• 1 sacco di punta
Step by step Come usare la pagaia
1. Impugnare la pagaia in modo simmetrico. Calcolare circa una spanna da ambo le pale per stabilire
il punto di miglior bilanciamento.
2. Portare molto in avanti la pagaia, con il braccio ben steso.
3. Il bordo della pagaia deve corrispondere al bordo della canoa ed entrare in acqua in modo
perpendicolare.
4. Agganciare l’acqua, creando una sorta di leva.
5. Se non si aggancia bene la pagaia dentro l’acqua, si rischia di sollevare molta acqua senza spostarsi.
Ottimizzare il movimento
1. Il braccio che porta la pagaia in acqua, o “di aggancio”, deve essere ben steso in avanti.
2. Il braccio opposto, “di spinta”, deve essere ben sollevato. Il polso deve essere all’altezza degli occhi.
Questo è importante perché consente di tenere la pagaia in verticale.
3. Il braccio in acqua (d’aggancio) tira, il braccio in alto (di spinta) spinge
N.B. La conoscenza delle leggi della fisica sono molto utili per capire come ottenere un ottimo rendimento
fra la potenza impiegata e la resa, ossia lo scivolamento in acqua della canoa.
In particolare, sarebbe bene ripassare le caratteristiche della leva di III tipo.
Un altro concetto da tenere presente è quello della portanza, ossia la reazione dell'acqua sulla pala.
